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关注口腔卫生,预防牙周病

来源:http://www.csmndjk.com/news/102.html   发布时间:2018-01-16

近些年,口腔医院如雨后春笋般涌现出来,而且每个口腔医院都门庭如市,这表明人们对牙齿健康越来越重视,同时也从侧面反映出了一个问题--越来越多的牙齿开始出现问题了。而大部分人的口腔问题都是牙周病,因此关注口腔卫生,预防牙周病也成为了大家热议的话题。
长沙体检的专家介绍:牙周病是一种具有破坏性的慢性炎症,它是由积聚在牙龈边缘的牙菌膜分泌出的毒素使牙周组织发炎所导致的一种疾病。常见的慢性牙周病分为牙龈炎和牙周炎两种。牙周袋的形成及袋壁的炎症、牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动是它们的主要表征。有研究表明牙周病是导致成年人牙齿丧失的主要原因。同时它因为在早中期没有显著的症状,如果不定期看牙医,很难在早期被发现,等到它被发现时,牙齿已经松动了,为时已晚,因此具备很大的破环力。
有资料显示,牙周病有可能会引发全身性的疾病,比如心脏病、糖尿病、骨质疏松、呼吸系统疾病、消化道疾病和肺炎等。牙周病会带来这么严重的后果,那么我们有什么方法可以预防牙周病呢?
长沙体检的专家介绍,预防牙周病,应该从以下几方面入手:
第一、注意口腔卫生。
我们要培养良好的卫生习惯,注意口腔卫生,坚持每天早晚刷牙,饭后漱口。
第二、注意饮食卫生。
饮食卫生对我们来说尤为重要,在日常生活中,我们应该少喝软饮料,如可乐、汽水等碳酸饮料,它们对牙齿会造成不同程度的伤害。同时我们要保持良好的膳食结构,注意营养均衡,多吃白肉、鸡蛋、蔬菜和水果等有益牙齿健康的食物,少吃含糖食品,不抽烟、不喝酒。
第三、按摩牙龈。
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。
第四、定期进行口腔检查。

预防牙周病最直接的方法就是定期进行口腔检查。有条件的话,可以带儿童每半年检查一次口腔,成年则是每年检查一次。在专业的口腔医院进行检查,每半年或是一年洗一次牙,及时去除龈下牙结石,能有效保持口腔健康。