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球迷们请注意,熬夜看球请慎重

来源:http://www.csmndjk.com/news/137.html   发布时间:2018-06-19

四年一届的足坛盛宴世界杯来临,可高兴坏了一众球迷朋友们,约上三五好友,备上啤酒、炸鸡,一起熬夜为喜爱的球队加油助威,相信是一件很惬意的事情啦。但是长沙体检中心的专家提醒,熬夜看球伤身体,球迷朋友们请慎重。
长沙体检中心的专家解释到:熬夜看球不利于身体健康,且无论熬夜时间长短,都会对身体造成伤害。有研究表明晚上不睡、早晨起不来的人,对比早睡早起的人,其死亡风险要高出10%。
一般来说长期熬夜有几大危害:
一是熬夜后皮肤松弛下垂;
二是心脑血管病风险增加;本来熬夜看球就很辛苦,再加上激烈的球赛容易使人激动,因此很容易引发高血压、心脏病等疾病,因此长沙体检中心的专家建议有类型病史的球迷朋友们尽量不要熬夜看球。
三是容易疲倦,没精神,免疫力下降;
四是肠胃容易出问题;看球少不了喝酒、吃零食等助兴,但是这些食品一般都不健康,容易刺激肠胃,导致相关的疾病。
五是眼睛容易疲劳;熬夜看球对眼睛损害比较大。尤其是有高度近视和患有干眼症的人,尽量不要熬夜看球。如果要看,也要选择大一点的屏幕,注意保持距离,同时观看一段时间后,注意让眼睛保持充分的休息。
六是患癌风险高。

最后长沙体检中心的专家提醒广大球迷朋友们,要合理安排时间来观看球赛,注意保护身体。在平常也要多注意锻炼身体,保持健康的身体。