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美年大健康教您假期预防儿童近视

来源:http://www.csmndjk.com/news/150.html   发布时间:2018-07-29

进入7月底,无论是小学生还是上幼儿园的小朋友,都进入了暑假模式,天天待在家里的小朋友,没有了老师以及同学的陪伴,时间一下就感觉变得漫长了,那怎么打发时间了,自然,手机和电视成为了小朋友们的最爱。而现在的小朋友接触手机和电视时间及早,操作起来很是熟练,游戏、动画片、视频、微信都能玩。作为小朋友,偶尔玩一玩是可以的,但是小朋友的自律性却很差,经常是不听父母劝阻,长时间玩手机或是看电视。家长们都会担心,长此以往,将会影响儿童的视力。
在这里,美年大健康体检中心的专家给您支招。
第一、利用暑假的时间,结合小朋友的爱好,适当的报培训班。其实很多儿童想要看电视或是玩手机,只是因为待在家里无聊,没有人陪他玩,如果根据他的爱好,让他去上培训班,相信他们会非常喜欢的。现在有很多的培训班,例如跳舞、声乐、美术、跆拳道、游泳等,都可以让孩子们去试一试,不但可以培养孩子的兴趣,而且还能增加一门技能。
第二、有孩子创造良好的写作、看书条件。配备专业的课桌,并监督孩子在写作或看书时保持正确姿势,夜晚看书时,用照明条件良好的灯光。并且告诉孩子一次学习时间不宜过长,一般超过一个小时左右就应该休息一会,可以眺望远方或是做眼保健操。
第三、严格控制看电视或是玩手机的时间,不应该超过一个小时。
第四、经常带孩子参加户外活动,增加孩子对户外事物的兴趣。
第五、向孩子灌输近视眼的危害,让孩子知道应该预防近视,并知道怎样预防,使其自觉产生良好的用眼习惯。

美年大健康体检中心的专家认为,预防儿童近视,最重要的就是家长的陪伴,我们不应该把孩子留给手机、电视去陪伴,作为家长,应该尽量放下手中的事情,陪孩子一起成长,毕竟,这样的机会,一生只有一次。