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酷热下,长沙体检专家建议避免的事项

来源:http://www.csmndjk.com/news/164.html   发布时间:2018-08-21

虽然已经立秋,但是长沙的天空依然皎阳似火,虽然早晚已经凉快了很多,但是中午时分的气温依然很高。在这么热的天气里,长沙体检专家提醒我们要注意防暑,因为一旦中暑,也有可能导致非常严重的后果。那么在高温天气,我们还应该注意一些什么事项了?
长沙体检专家建议,在酷热的天气中,我们应该注意避免以下事项:
第一、把孩子留在停在户外的车上。很多家长有点马虎,不留神把孩子留在了停在户外的汽车上,这是非常非常危险的行为。有数据表明,在室外高温的情况下,停在阳光直射下户外的汽车,在几分钟内汽车内的气温就会上升到40℃以上,时间一长,最高温度有可能达到60至70℃。而这个时候如果将孩子单独留在车内,有可能会造成窒息乃至使死亡。因此带小孩的家长一定要切记,关键时候不要马虎,不然将导致非常严重的后果。
第二、不要在烈日下进行剧烈运动。有的人因为工作原因,要做室外的高温下工作,那么一定要注意防暑,控制时间。而还有一些人喜欢盯着烈日,打着赤膊进行运动,其中还不乏一些老年人。长沙体检专家提醒这是非常危险的行为。高温天气进行体育运动,最好选择清晨或是傍晚进行。
第三、剧烈运动后不要饮用冷饮或是立刻洗冷水澡。很多人剧烈运动之后,出了一身汗,都希望喝上一杯冷饮或是冲上一个凉水澡。长沙体检专家提醒,当我们出汗时,毛孔处于张开状态,如果此时喝冷饮或是冲凉,会导致血管收缩,体内热量无法排出,血压上升、肌肉收缩,将会对心脏及血压造成不利影响。

最后,长沙体检中心专家提醒大家,高温天气,尽量避免剧烈运动,多注意避暑。