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秋季需重点预防的呼吸道疾病

来源:http://www.csmndjk.com/news/182.html   发布时间:2018-09-21

长沙的天气进去秋天之后,忽冷忽热,让人有点琢磨不透。特别是干燥的空气和变化不定的气温,使一些体质较弱的老人和小孩很容易生病,让人很是头痛。那么我们应该怎样想办法来预防这些疾病的发生呢?
长沙体检中心的专家表示,要预防相关的疾病,那么我们必须先弄清楚,这样的疾病,哪些是需要重点预防的疾病。进入秋季,有两大呼吸道疾病需要引起大家重点关注。
一类是过敏性疾病。大家都知道秋季是过敏的高发季节,过敏性鼻炎、哮喘等都容易发生,而且还有很多容易引发过敏的过敏源。
另一类是感染性疾病。因为天气的原因,人体在秋天时免疫力下降,因此感染呼吸道疾病的概率上升。
以上两种疾病就是我们需要在秋季重点防范的两种呼吸道疾病,特别是针对家有小孩和老人的家庭。
长沙体检专家建议我们应该在日常做好防护。首先要多做户外活动,呼吸新鲜空气,适量进行慢跑、散步、练太极等,以增强体质,同时要注意运动后,要注意保暖,以防感冒。其次保证充足睡眠,不要太疲劳。再次保持良好的饮食习惯,多吃水,因为秋燥使人失水较多,要及时补充水分。最后,就是要保持乐观的情绪,不要有太多的情绪起伏。

长沙体检专家提醒,秋季是容易染病的季节,我们要从细节入手,多加防范。