长沙美年大健康体检中心为您提供长沙体检长沙单位体检套餐美年大健康体检中心等服务,长沙体检哪里好?就找美年大健康!
联系我们
咨询电话
18163642344

联系:袁经理

手机: 18163642344

邮箱: 897349586@qq.com

网址:www.csmndjk.com

地址: 湖南省长沙市芙蓉区远大一路132号天友大酒店南栋

首页 > 常见问题 > 详细内容

如何预防冬季皮肤干燥

来源:http://www.csmndjk.com/news/245.html   发布时间:2019-01-28

每到冬天,很多人手上、脸上的皮肤就变得干燥起来,很容易出现开裂、脱皮的现象,让人十分烦恼。
长沙美年体检的医生介绍,皮肤干燥时因为皮肤缺乏水分而导致的使人感觉不适的现象。其主要表征有皮肤发紧、个别部位例如手、小腿、脸上等部位易干燥以及脱皮、洗完澡之后全身痒。而冬季因为气氛干燥,特别容易使皮肤缺乏水分,从而导致干燥。
那么有什么办法可以让我们摆脱烦人的皮肤干燥情况呢?
下面我们跟随长沙美年体检医生一起来学习一下:
第一、多喝水。在空气干燥的冬季,我们应该要保证每天足够的饮水量,同时可以多吃一些富含水分的蔬菜或是水果。
第二、保持合理的生活习惯。注意劳逸结合,不要熬夜,每天要保证充足的睡眠,这样可以使人体保持正常的血液循环,肌肤也会充满活力,不易变得干燥。
第三、注意健康饮食。少吃脱水加工的食物,同时要注意不要吃辛辣食品或是刺激性食物。像西红柿和胡萝卜等食物可以多吃,这样可以保持肠胃健康,减轻皮肤干燥的情况。
第四、少吹空调。冬季因为气温低,很多人都是坐在室内吹热空调,这样会加重皮肤缺水的情况。因此当天气不是很冷时,我们要尽量减少吹空调。是在是很冷,要吹空调时,我们可以打开空气加湿器,减缓皮肤干燥的程度。

第五、用保湿霜。这样可以锁住皮肤中的水分,减少水分流失。