长沙美年大健康体检中心为您提供长沙体检长沙单位体检套餐美年大健康体检中心等服务,长沙体检哪里好?就找美年大健康!
联系我们
咨询电话
18163642344

联系:袁经理

手机: 18163642344

邮箱: 897349586@qq.com

网址:www.csmndjk.com

地址: 湖南省长沙市芙蓉区远大一路132号天友大酒店南栋

首页 > 常见问题 > 详细内容

免疫力低下需补充维生素B6

来源:http://www.csmndjk.com/news/362.html   发布时间:2019-08-18

很多人体质不好,经常感冒发烧,有时候肠胃又容易出问题。
长沙美年大健康体检中心表示这是因为身体的免疫力太差所造成的。如果想要保持健康的身体,开心快乐的学习、工作,那么我们就需要提升身体的免疫力。
现代“白领一族”的工作压力越来越大,经常把工作带回家,每每吃晚饭,收拾完毕,就开始挑灯夜战,一直到了深夜一两点钟,还在忙得不亦乐乎,长期下去,身体的透支非常大,会经常感到疲倦、精神恍惚,内分泌失调,免疫力也跟着下降,于是小灾小病也就跟着来光顾了。长沙美年大健康体检中心提醒,这时我们需要补充维生素B6。因为,维生素B6在免疫功能、抗被劳以及类固醇激素活性等方面都发挥着重要的作用。
若常期维生素B6摄取不足,会给身体健康带来极大的危害,由于免疫力低下可引发各种疾病。多吃富含维生素B6的食物对提高免疫力非常有好处。例如香蕉不仅仅甜香可口,而且能增进巨噬细胞吞噬病原菌的功能。

凡是由于缺乏维生素B6造成免疫力低下者,可以在下列食物中广泛摄取维生素B6,它们是鮭鱼、大豆、扁豆、全麦面粉、葵花子、榛子、胡萝卜、香蕉、梨、啤酒酵母等。尤其是葵花子,这个传统的休闲食品,对维生素B6缺乏所造成的免疫力低下者,具有很好的补益作用,可提高人体对各种疾病的抵抗力。