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长沙美年大健康介绍儿童肥胖胖的成因

来源:http://www.csmndjk.com/news/374.html   发布时间:2019-10-19

随着生活条件越来越好,很多儿童都过上了衣食无忧的生活,虽然不再担心温饱问题,但是又有新的问题出现,那就是儿童肥胖。
长沙美年大健康介绍,肥胖的主要原因是热量“吸取”及“消耗”不平衡。遗传基因可能容易引致肥胖,如父母或家庭成员都是肥胖或患高血脂、糖尿病、高血压等,孩子肥胖的机会更大,但要在进食和热量消耗同取得平衡,肥胖症便不容易发生。
长沙美年大健康介绍热量吸取过量原因主要有以下几点:
第一、缺乏正确观念,误以为“能吃是福”。
第二、有些父母因育儿经验不足,每当听到新生婴儿哭闹,不管什么原因都会给婴儿喂奶,因而干扰大脑早期营养程序编制,养成后天“贪食”的习惯。
第三、有些父母因没有足够知识,错误选择了高热量、低营养值食物。
第四、有些因经济因素,只能选择高热量食物来填肚,所以不少贫穷家庭的婴幼儿也会肥胖。
第五、很多父母常常带孩子外出用膳,容易吃了不少高热量、高糖、高盐及高脂肪的垃圾食物。
第六、以零食作为奖赏、以进食作为舒缓学习压力和安抚工具,令孩子吃得过量。
第七、错误以为奶类食品饮得越多越好,每天摄取的营养过量,扰乱正餐规律,更令子女“越吃越肥”。

第八、家庭生活习惯不理想,父母自己也是爱吃零食、不吃早餐也会容易引致肥胖。

而热量消耗不足原因主要有以下几点:

第一、少步行,过分依赖交通工具。
第二、运动量过少,只喜欢逗留于有空调的地方。
第三、沉醉于电脑和电视,同时亦进食零食。

第四、父母自己都不喜爱运动,是极失败的身教。