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如何让孩子学会一个人睡觉

来源:http://www.csmndjk.com/news/381.html   发布时间:2019-11-19

每个小孩在成长过的必经之路,就是和家长分床睡觉。
相信很多家长都遇到过这方面的困扰,多次尝试让小孩学会一个人睡觉,但是其中会遇到很多挫折,例如小孩害怕不敢一个人睡,家长怕小孩一个人睡感冒,因此导致小孩在一个人睡的过程中反反复复,导致总是不能彻底的分床成功。
那么怎么让小孩学会一个人睡觉呢?今天我们就来看看长沙体检中心的建议。
第一、在家长的床旁边放上一张小床。
长沙体检中心表示让孩子粉刺睡觉不是一蹴而就的,需要一个过程,因此可以在家长的床旁边放上一个小床,先让小孩睡在旁边,减少恐惧感。
第二、设定一些特殊的条件,允许孩子再和家长一起睡。
这样可以让孩子有一个慢慢适应的过程,但是前提条件必须是特定的条件之下。
第三、让孩子选择睡的地方。
这样可以让孩子参与到计划中来,成为行动的计划者,这样他才会鼓起勇气执行下去。
第四、重新装饰孩子的卧室。
按照孩子的喜欢,重新装饰孩子的卧室,例如鲜艳的颜色,好玩的玩具或是漂亮的娃娃,换上小孩喜欢的上下床,这样会引起住孩子的注意力,从而愿意一个人睡在自己的卧室里。

第五、家长可以给孩子讲睡前故事,陪孩子睡着,等孩子睡着之后,帮孩子盖好被子,确保不会冻着。

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