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糖尿病新趋势,患者趋于年轻化

来源:http://www.csmndjk.com/news/88.html   发布时间:2017-12-17

2015年的数据显示,全球范围内每11名成年人中就有1人患有糖尿病,患病总人数高达4.15亿。而在中国,近年来糖尿病患病率快速上升并呈现年轻化得趋势。之前谈起糖尿病,大多数人想起的都是老年人,认为糖尿病是老年人才会患上的疾病,但是目前这种现象已经发生了反转,年轻人中患上糖尿病的人数越来越多。那么为什么现在年轻人也容易患上糖尿病了?我们应该怎样来预防糖尿病了?
首先,我们来了解一下糖尿病。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的类型主要分为1型糖尿病,由于体内胰岛素绝对缺乏而引起,在青少年中比较常见。另外一种是2型糖尿病,由于相对胰岛素缺乏以及胰岛素抵抗引起的,以前主要以中老年人群较为常见,而目前越来越多的年轻人得上这一类型的糖尿病,导致糖尿病患者呈现年轻化。
长沙体检中心的专家介绍糖尿病是由遗传因素和环境因素共同作用而导致的,其中环境因素约占70%。基因无法改变,因此目前越来越多的年轻人患上糖尿病就是环境因素的作用。
导致年轻人患上糖尿病的主要原因有以下几种:
1、应酬过多
很多年轻人因为应酬过多,导致吃的多而且运动量非常的小,致使体内胰岛素每天不间断的工作,最后血糖失去了控制,糖尿病就趁机而上。
2、抑郁
据了解,抑郁的人更容易患上糖尿病。很好白领上班族因为压力过大,还要加班熬夜,容易产生抑郁,最终因应激激素过多,诱发糖尿病。
3、零食
年轻人大多喜欢吃零食,导致糖尿病找上门。
由于中国人的糖尿病属于中度易感型,因此长沙体检中心的专家建议我们应该从以下几方面下手,来预防糖尿病。
第一、基因检测
目前中国新发现了11个专属于中国及东亚人群的糖尿病易感基因。通过对这些易感基因进行检测,能够准确的发现致病基因,使人们提早了解抗病能力并做到防患于未然。
第二、调节饮食方式
营养学家发现,生活在欧洲地中海沿岸以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主要饮食的居民,患糖尿病的概率普遍较低。因此我们也要多以健康饮食为主。
第三、运动

控制了饮食的同时,我们也要运动起来,运动是预防糖尿病的一项有效措施。适量的运动可以保持健康体型,还能促进心肺功能,是患上糖尿病的风险降低。

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